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¿Qué es una creencia?

Es una interpretación de la realidad (son conceptos, ideas), pero NO es la realidad. De acuerdo con mi forma de pensar, tendré tales o cuales creencias. Así, hay tantas creencias como personas.

Las creencias se forman con la suma de todos los mensajes que recibimos del entorno en el cual crecimos y nos desarrollamos. Estos mensajes darán un sentido positivo o negativo a la vida. Es decir, las creencias nos potencian o nos limitan.

De ésta manera, lo que piensa y siente una persona (su mundo interno) determinará lo que dice y hace (su mundo externo).Y tendrá consecuencias diversas en el plano sexual.

Creencias sexuales limitantes o potencializadoras
Dos ejemplos ilustrarán el concepto de creencias sexuales limitantes (L) o potencializadoras (P):

Liliana (L) cree que el sexo es complicado, riesgoso, trabajoso.

Patricia (P) cree que el sexo es placer, intimidad, confianza.

Liliana tiene serias dificultades para establecer un vínculo de pareja estable, está siempre en estado de alerta frente a un hombre o bien tiene relaciones pasajeras; a diferencia de Patricia, quien es capaz de gozar de la sexualidad en un sentido más amplio.

Algunas creencias están tan arraigadas en la sociedad y tienen un peso cultural tan fuerte que entran en la categoría de mitos, es decir, son como grandes verdades imposibles de eludir y que dirigen nuestra vida aunque sea insatisfactoria.

Con respecto a los mitos femeninos, algunos de los más frecuentes son:
-Si una mujer no se casa, es una fracasada en su vida.

-Si una mujer no es atractiva y joven, no puede gozar de una buena relación sexual.

-La mujer tiene menos necesidades que el varón.

-Nada de relaciones sexuales durante la menstruación.

-La mujer es la que tiene que cuidarse para no quedar embarazada.

-La maternidad disminuye el deseo sexual.

-Si aceptamos caricias, no podemos negarnos al coito.

-Necesariamente en una pareja, el sexo, con el tiempo, se torna aburrido.

-La mujer normal alcanza el orgasmo solamente con el coito.

-Está bien fingir orgasmos para dejar contento al varón.

-Es necesario que el orgasmo sea simultáneo.

-Una mujer sólo se siente realizada si es madre.

-Un hombre siempre debe tomar la iniciativa.

-Un verdadero hombre nunca muestra sus emociones.

-El hombre es responsable del goce femenino.

-Los hombres deben saber todo sobre sexo.

Estos son sólo algunos de los mitos más frecuentes. En la próxima nota, continuaré con las creencias sexuales y con un ejercicio en el que podrán participar, reflexionar y dar su opinión, que me gustaría compartir con ustedes.