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Beneficios del aceite de coco

Se trata de un producto natural que puede ser usado tanto en nuestra dieta diaria, como para el cuidado de la piel o el pelo.

El aceite de coco virgen proviene del prensado de la pulpa de esta fruta y se compone casi en su totalidad por ácidos grasos de cadena media y sustancias antioxidantes.

Tiene grandes beneficios para la salud como para los tips de belleza.

Beneficios del aceite de coco

  • fortalece el sistema inmunológico
  • estimula el metabolismo, mejora la función de la tiroides, y aumenta los niveles de energía
  • ayuda a absorber el calcio y el magnesio
  • es antioxidante, antibacterial y anti-hongos
  • aporta menos calorías que el aceite convencional
  • ideal para diabéticos
  • ideal para regular el nivel de colesterol, ya que ayuda a reducir los triglicéridos, el colesterol total y el colesterol LDL.
  • excelente humectante, ya que mejora la hidratación de la piel y aumenta el contenido de lípidos de esta.

Usos del aceite de coco en comidas:

  • para saltear verduras
  • para hidratar puré
  • en ensaladas y sopas
  • untar tostadas
  • en la elaboración de galletas, brownies y pastelería RAW

Usos del aceite de coco en la piel

  • para masajes relajantes
  • para una hidratación real y profunda de la piel
  • como hidratante capilar
FUENTE: mercadopuntoverde

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