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Los superpoderes del agua con limón en ayunas

Enterate de los beneficio de esta bebida matinal y cómo prepararla.

Muchas personas siguen el ritual de tomar un vaso de agua tibia con un chorrito de zumo de limón cada mañana. ¿Por qué?

Beneficios

  • Desintoxica: el consumo de agua con limón en ayunas mejora la digestión, previene el estreñimiento y es útil para aliviar los trastornos digestivos y estomacales. Asimismo, elimina las toxinas y depura nuestro organismo de manera natural.
  • Favorece el sistema inmunológico: aumenta las defensas de manera natural y aporta vitamina C, esencial para nuestro organismo. Ayuda a prevenir los resfríos.
  • Mejora la calidad de la piel: previene la resequedad, combate el acné y previene la formación de arrugas. Además favorece la hidratación del cuerpo, necesaria para lucir una piel sana y linda.
  • Fortalecedor de uñas: si usas todos los días esmalte, el jugo de limón te ayudará a no debilitar las uñas y protegerte de la acetona.
  • Refresca el aliento: cuando tomas esta bebida, tendrás un sabor agradable en la boca.

¿Cómo prepararlo y en qué cantidades?

En medio vaso de agua tibia, debes exprimir un limón. Antes de hacerlo, no olvides darle un masaje al limón para que salga más jugo.

FUENTE: Americatv
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