Distanciamiento 18 de junio 2020
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Qué hacer cuando uno de los dos no llega al orgasmo

Experto en sexología explican qué se debe tener en cuenta cuando uno de los miembros de la pareja no puede llegar al orgasmo ¿Qué hacer? ¿Cómo superarlo?

Las relaciones sexuales pueden ser muy complejas si no hay una buena conexión, lo que puede acarrear problemas a la hora de llegar al orgasmo. En la gran mayoría de los casos, cerca del 95%, la anorgasmia se debe a causas psicológicas o emocionales, por lo que es vital "conocerse a sí misma y saber cómo y qué es lo que más te gusta". Además, "hay muchas mujeres que solo lo alcanzan mediante la estimulación directa en el clítoris", señalan desde el Instituto Madrid de Sexología.

Además, el experto del Consultorio del Sexo, Santiago Frago, explicó a 20minutos.es que "el placer y el orgasmo no son experiencias sinónimas" y aseguró que es importante recordar esto "para valorar con exactitud tu malestar y clarificar que no sientes nada o que no llegas a tu expectativa de orgasmo".

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Por otra parte, el encuentro sexual de una pareja "va más allá de relaciones eróticas coitales" y "el placer responde al hecho de compartir con tu pareja y dejarse llevar por las sensaciones y por los deseos", añade el experto en sexología.

Por tanto, hay que tener en cuenta todas estas consideraciones porque "esforzarse en llegar al placer es el recurso contrario para llegar a él". En este sentido, Frago recomienda acudir a profesionales para valorar la situación particular de cada pareja y su relación erótica.

Una de las principales recomendaciones para superar esta dificultad es el autoconocimiento, esto es, "que te conozcas tanto a nivel físico, como psicológico", destaca en un artículo la psicóloga y sexóloga, María Martínez. También es importante no tratar de controlar la situación, ya que "en el sexo todo lo que es previsible y desde el control de la mente corta la posibilidad de disfrute".

La comunicación en pareja es esencial para que las relaciones sexuales sean completas, así como "concentrarte en tu propio placer"y conectar con tu sexualidad. "Liberar la mente de pensamientos y juicios y dejarte llevar por las sensaciones, las emociones y el placer de tu sexualidad", añade.

FUENTE: 20minutos.es
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